第3話 食中毒を防ぐには
2008.03.01
食中毒を起こすO157や黄色ブドウ球菌は、肉眼では見えません。直線に1,000個並べて、やっと約1mmになります。食物の生産から消費まで、見えない食中毒菌に対し、皆で気を付けなければ食中毒は防げません。
食中毒予防のため、皆さんが食中毒菌に生まれ変わったと仮定して、自分自身が生き残り作戦を展開を考えてみるなど、 食中毒菌のことを良く知り、対策を考えてみることが大切です。
我々は微生物と共存しています。微生物のいない世界では、人間は暮らしていけません。味方の微生物もいれば、食中毒を起こす微生物もいます。そんな過去の経験や知識と科学技術を頼りに、微生物を殺したり、増殖させないようにしたりして食中毒から逃れています。 1996年のO157による大型食中毒事件から得られた教訓は、食中毒対策だけではなく、感染症対策も必要であるということです。
食中毒対策の3原則は、「清潔」「迅速」「温度管理」で、食中毒菌を近づけない、早く食べてしまう、熱で殺す、あるいは冷して増殖させないことです。感染症対策の3原則は、「原因対策」「感染経路対策」「宿主対策」で、病原体を殺す、近づけない、隠れ家を与えないことです。
生食の食文化を持つ我が国では、食中毒対策のみに固執せず、皆で積極的に食水系感染症対策に取り組むことが必要です。農家や漁師も食品加工業者も流通業者も皆、食品の消費者です。言い換えれば、全ての人間は食生活者です。楽しい食生活を送るには、食生活者全員が食中毒の勉強をし、皆で対策に取り組むことが必要です。年少者、老人、免疫の低下している方は、食中毒は特に注意が必要です。
食中毒を防ぐため、食中毒菌の特徴を知りましょう。写真はいずれも食品安全委員会の資料です。
ノロウィルス |
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症状 |
潜伏時間24~48時間。下痢、吐き気、腹痛、38度以下の発熱。 |
対策 |
二枚貝は中心部まで充分に加熱する。野菜などの生鮮食品は充分に洗浄する。感染者の便、嘔吐物は要注意。 |
サルモネラ属菌 |
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症状 |
潜伏時間6~72時間。激しい腹痛、下痢、発熱、嘔吐。長期に渡り保菌者となることもある。 |
対策 |
肉・卵は十分に加熱(75℃以上、1分以上)する。卵の生食は新鮮なものに限る。低温保存は有効、しかし過信は禁物。 |
腸管出血性大腸菌(O157含む) |
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症状 |
感染後1~10日間の潜伏期間。 感冒様症状のあと、激しい腹痛と大量の新鮮血を伴う血性下痢。発熱は少ない。 重症では溶血性尿毒性症候群を併発することもある。 |
対策 |
加熱に弱いことから、食肉は中心部までよく加熱する(75℃、1分以上)。 野菜類はよく洗浄。と畜場の衛生管理、食肉店での二次汚染対策を十分に行う。低温保存の徹底。 |
腸炎ビブリオ |
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症状 |
潜伏時間8~24時間。腹痛、下痢、発熱、嘔吐。 |
対策 |
魚介類は新鮮なものでも真水でよく洗う。短時間でも冷蔵 庫に保存し、増殖を抑える。60℃、10分間の加熱で死滅する。二次汚染にも注意。 |
黄色ブドウ球菌 |
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症状 |
潜伏時間1~6時間。吐き気、嘔吐、腹痛、下痢。 |
対策 |
手指の洗浄、調理器具の洗浄殺菌。 手荒れや化膿した傷のある人は調理用手袋などをし、食品に直接触れない。防虫、防鼠対策をする。低温保存は有効。 |
カンピロバクター |
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症状 |
潜伏期間が2~7日と長いことから、原因食を特定できないことが多い。 発熱、倦怠感、頭痛、吐き気、腹痛、下痢等。 |
対策 |
調理器具を熱湯消毒し、よく乾燥させる。肉と他の食品との接触を防ぐ。 食肉処理場での衛生管理、二次汚染防止を徹底する。 |
ボツリヌス菌 |
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症状 |
潜伏時間12~36時間。吐き気、嘔吐、全身倦怠、神経症状。下痢は少ない。 致命率は25%と高い。 |
対策 |
いったん発生すると重篤になる。いずしによる発生が多い。いずしを作る際は新鮮な生魚をよく洗う。 容器が膨張している缶詰や真空パック食品、異臭のあるいずしは食べない。 |
ウエルシュ菌 |
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症状 |
潜伏時間は平均12時間。腹痛、水様性下痢、嘔吐。 発熱はない。 |
対策 |
調理後は早く食べる。前日調理したものや再加熱したものは避ける。室内放置をしない。 |
セレウス菌 |
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症状 |
下痢型は潜伏時間8~16時間。下痢、腹痛が主症状。嘔吐型は潜伏時間平均3時間。吐き気、嘔吐が主症状。 発熱はない。 |
対策 |
米飯やめん類を作り置きしない。穀類の食品は室内に放置せずに調理後は10℃以下で保存する。 |
リステリア モノサイトゲネス |
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症状 |
潜伏期間は24時間から数週間と幅が広い。倦怠感、弱い発熱を伴うインフルエンザ様症状。 妊婦、乳幼児、高齢者では重症になることがある。 |
対策 |
生肉、未殺 菌チーズなどをできるだけ避ける。冷蔵庫を過信しない。 |
【つづく】
写真:食品安全委員会資料より